Меню столовой

понедельник

№ п/п	Наименование блюда	ККал	Белки	Жиры	Углеводы	Витамин C	Выход блюда (г)	Фото
Завтрак
1.	Масло (порциями)	71	0,07	7,80	0,10		10
2.	Сэндвич	127	4,78	4,44	16,89	0,40	30/15/15/10
3.	Йогурт фасованный	57	6,00	1,81	4,21	0,72	100
4.	Каша геркулесовая молочная	361	9,89	15,62	44,80	1,14	250
5.	Кофейный напиток с молоком	135	3,16	3,33	22,99	0,52	200
6.	Хлеб пшеничный	137	5,95	1,12	25,90		70
	Итого	888	29,85	34,12	114,89	2,78	700
Обед
1.	Огурцы свежие в нарезке	12	0,70	0,10	1,90	4,90	100
2.	Суп Кубанский	153	9,06	5,11	17,78	4,80	250
3.	Котлета пожарская	208	17,91	11,59	8,11	0,14	100
4.	Рис отварной	179	3,72	3,19	33,75	0,53	180
5.	Компот из сухофруктов с витамином С	86	0,08		21,47		200
6.	Хлеб ржаной	104	3,96	0,72	20,46		60
7.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	840	39,68	21,51	121,97	10,37	940
Полдник
1.	Фрукты свежие	76	1,80	0,40	16,20	120,00	200
2.	Кондитерское изделие фасованное	173	0,46		42,76		30
	Итого	249	2,26	0,40	58,96	120,00	230
Ужин
1.	Жаркое по домашнему со свежими помидорами	611	20,86	43,54	33,93	19,24	280/30
2.	Пирожки печёные с повидлом	287	5,29	4,43	56,40	0,09	100
3.	Чай с сахаром и лимоном	56	0,30		13,73	0,36	200
4.	Хлеб ржаной	104	3,96	0,72	20,46		60
5.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	1 156	34,66	49,49	143,02	19,69	720
Второй ужин
1.	Кондитерское изделие фасованное	173	0,46		42,76		30
2.	Сок фруктовый пакетированный	85	0,75		20,57	1,60	200
	Итого	258	1,21	0,80	63,33	1,60	230
	Итого за день	3 391	107,66	105,52	502,17	154,44	2 820
	Овощи, фрукты-урожая 2025 г.

вторник

№ п/п	Наименование блюда	ККал	Белки	Жиры	Углеводы	Витамин C	Выход блюда (г)	Фото
Завтрак
1.	Масло (порциями)	71	0,07	7,80	0,10		10
2.	Сыр (порциями)	77	4,98	6,36		0,30	20
3.	Йогурт фасованный	57	6,00	1,81	4,21	0,72	100
4.	Каша "Янтарная" молочная (из пшена с яблоками	366	9,51	12,63	53,62	17,94	250
5.	Цикорий с молоком	126	2,63	2,82	22,54	0,52	200
6.	Хлеб пшеничный	196	8,50	1,60	37,00		100
	Итого	893	31,69	33,02	117,47	19,48	680
Обед
1.	Помидоры свежие в нарезке	22	1,10	0,20	3,80	17,50	100
2.	Борщ домашний с курицей и сметаной	149	5,83	8,78	11,63	8,25	250
3.	Чиполлети из курицы	186	21,56	10,45	1,49	0,87	100
4.	Спагетти отварные	201	6,00	2,46	38,85		180
5.	Компот из смеси фруктов с витамином С	73			18,16		200
6.	Хлеб ржаной	104	3,96	0,72	20,46		60
7.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	833	42,70	23,41	112,89	26,62	940
Полдник
1.	Фрукты свежие	76	1,80	0,40	16,20	120,00	200
2.	Кондитерское изделие фасованное	173	0,46		42,76		30
	Итого	249	2,26	0,40	58,96	120,00	230
Ужин
1.	Нагеттсы из филе кур	364	13,13	26,29	18,72		100
2.	Овощное соте	73	1,77	4,48	6,43	12,79	180
3.	Пудинг из творога с джемом	311	17,69	14,05	28,49	0,64	100/20
4.	Чай с сахаром	56	0,28		13,68	0,06	200
5.	Хлеб ржаной	104	3,96	0,72	20,46		60
6.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	1 006	41,08	46,34	106,28	13,49	710
Второй ужин
1.	Кондитерское изделие фасованное	173	0,46		42,76		30
2.	Сок фруктовый пакетированный	85	0,75		20,57	1,60	200
	Итого	258	1,21		63,33	1,60	230
	Итого за день	3 239	118,94	103,17	458,93	181,19	2 790
	Овощи, фрукты-урожая 2025 г.

среда

№ п/п	Наименование блюда	ККал	Белки	Жиры	Углеводы	Витамин C	Выход блюда (г)	Фото
Завтрак
1.	Масло (порциями)	71	0,07	7,80	0,10		10
2.	Бутерброды горячие с запеченным куриным филе и сыром	136	8,36	6,95	10,10	0,20	30/10/30
3.	Йогурт фасованный	57	6,00	1,81	4,21	0,72	100
4.	Каша манная молочная	209	5,77	4,51	36,31	0,39	250
5.	Какао с молоком	122	3,54	3,43	19,28	0,52	200
6.	Хлеб пшеничный	39	1,70	0,32	7,40		20
	Итого	634	25,44	24,82	77,40	1,83	650
Обед
1.	Салат "Витаминный" с маслом растительным	169	1,59	13,35	10,56	32,54	100
2.	Лапша домашняя с курицей	129	6,82	4,22	16,03	0,86	250
3.	Чевапчичи с соусом сметанным с томатом	381	13,54	33,60	6,12	1,87	90/50
4.	Каша рассыпчатая (гречневая)	296	10,20	6,81	48,47		180
5.	Компот из свежих яблок с витамином С	89	0,15	0,14	21,73	26,40	200
6.	Хлеб ржаной	104	3,96	0,72	20,46		60
7.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	1 266	40,51	59,64	141,87	61,67	980
Полдник
1.	Фрукты свежие	76	1,80	0,40	16,20	120,00	200
2.	Кондитерское изделие фасованное	173	0,46		42,76		30
	Итого	249	2,26	0,40	58,96	120,00	230
Ужин
1.	Рагу из курицы со свежим огурцом	411	30,65	19,48	28,26	14,44	280/30
2.	Булочка "Веснушка"	292	7,50	5,36	53,42		100
3.	Чай фруктовым с сахаром	56	0,28		13,68	0,06	200
4.	Хлеб ржаной	104	3,96	0,72	20,46		60
5.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	961	46,64	26,36	134,32	14,50	720
Второй ужин
1.	Кондитерское изделие фасованное	173	0,46		42,76		30
2.	Сок фруктовый пакетированный	85	0,75		20,57	1,60	200
	Итого	258	1,21		63,33	1,60	230
	Итого за день	3 368	116,06	111,22	475,88	199,60	2 810
	Овощи, фрукты-урожая 2025 г.

четверг

№ п/п	Наименование блюда	ККал	Белки	Жиры	Углеводы	Витамин C	Выход блюда (г)	Фото
Завтрак
1.	Масло шоколадное (порциями)	71	0,07	7,80	0,10		10
2.	Мясо запеченное порционное	68	2,58	6,42			20
3.	Йогурт фасованный	57	6,00	1,81	4,21	0,72	100
4.	Омлет с зеленым горошком	244	14,49	18,71	4,44	3,56	200
4.	Кофейный напиток с молоком	135	3,16	3,33	22,99	0,52	200
5.	Хлеб пшеничный	196	8,50	1,60	37,00		100
	Итого	771	34,80	39,67	68,74	4,80	630
Обед
1.	Огурцы свежие в нарезке	12	0,70	0,10	1,90	4,90	100
2.	Похлёбка овощная с курицей, со сметаной	113	5,82	5,46	10,16	8,40	250
3.	Курица тушенная в соусе с овощами	307	32,88	18,61	1,97	0,67	100/50
4.	Рис отварной	268	4,79	6,81	46,87		200
5.	Компот из изюма с витамином С	134	0,42		33,18		200
6.	Хлеб ржаной	104	3,96	0,72	20,46		60
7.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	1 036	52,82	32,50	133,04	13,97	1 010
Полдник
1.	Фрукты свежие	76	1,80	0,40	16,20	120,00	200
2.	Кондитерское изделие фасованное	173	0,46		42,76		30
	Итого	249	2,26	0,40	58,96	120,00	230
Ужин
1.	Паста "Болоньезе" со свежим помидором	603	15,84	41,40	41,76	12,60	280/30
2.	Запеканка из творога с изюмом и сгущёным молоком	330	18,50	14,85	30,62	0,67	100/20
3.	Фиточай с сахаром	56	0,28		13,68	0,06	200
4.	Хлеб ржаной	104	3,96	0,72	20,46		60
5.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	1 191	42,83	57,77	125,02	13,33	740
Второй ужин
1.	Кондитерское изделие фасованное	173	0,46		42,76		30
2.	Сок фруктовый пакетированный	85	0,75		20,57	1,60	200
	Итого	258	1,21		63,33	1,60	230
	Итого за день	3 505	133,92	130,34	449,09	153,70	2 840
	Овощи, фрукты-урожая 2025 г.

пятница

№ п/п	Наименование блюда	ККал	Белки	Жиры	Углеводы	Витамин C	Выход блюда (г)	Фото
Завтрак
1.	Масло (порциями)	71	0,07	7,80	0,10		10
2.	Бургер Школьный	114	8,44	7,15	3,94	0,51	10/30/30/10
3.	Йогурт фасованный	57	6,00	1,81	4,21	0,72	100
4.	Каша молочная рисовая с абрикосом	281	6,20	7,82	46,43	2,01	250
5.	Цикорий с молоком	126	2,63	2,82	22,54	0,52	200
5.	Хлеб пшеничный	137	5,95	1,12	25,90		70
	Итого	786	29,29	28,52	103,12	3,76	710
Обед
1.	Бутерброд с икрой и маслом	116	2,46	7,29	10,19		30/7/10
2.	Суп картофельный с крупой и курицей	133	6,08	3,90	18,33	6,49	250
3.	Митболы с соусом сметанным с томатом	345	11,79	29,15	8,83	0,55	100/50
4.	Картофель"Пушинка"	136	2,33	7,19	15,38	7,92	180
5.	Компот из сухофруктов с витамином С	86	0,08		21,47		200
6.	Хлеб ржаной	104	3,96	0,72	20,46		60
7.	Хлеб пшеничный	137	5,95	1,12	25,90		70
	Итого	959	28,40	48,57	102,06	14,96	907
Полдник
1.	Фрукты свежие	76	1,80	0,40	16,20	120,00	200
2.	Кондитерское изделие фасованное	173	0,46		42,76		30
	Итого	249	2,26	0,40	58,96	120,00	230
Ужин
1.	Филе кур в сметанном соусе	332	33,01	18,29	8,90	0,04	100/50
2.	Фарфалле	223	6,19	4,32	40,01		180
3.	Шарлотка	329	6,48	2,04	71,16	161,70	100
4.	Чай с сахаром	56	0,28		13,68	0,06	200
5.	Хлеб ржаной	104	3,96	0,72	20,46		60
6.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	1 142	54,17	26,17	172,71	161,80	740
Второй ужин
1.	Кондитерское изделие фасованное	173	0,46		42,76		30
2.	Сок фруктовый пакетированный	85	0,75		20,57	1,60	200
	Итого	258	1,21	0,80	63,33	1,60	230
	Итого за день	3 394	115,33	103,66	500,18	302,12	2 817
	Овощи, фрукты-урожая 2025 г.

суббота

№ п/п	Наименование блюда	ККал	Белки	Жиры	Углеводы	Витамин C	Выход блюда (г)	Фото
Завтрак
1.	Масло (порциями)	71	0,07	7,80	0,10		10
2.	Ветчина порционная	23	3,31	1,09			20
3.	Йогурт фасованный	57	6,00	1,81	4,21	0,72	100
4.	Макароны с сыром	232	10,49	3,90	38,82	0,17	180/15
5.	Горячий шоколад с сахаром	116	2,75	3,03	19,55	0,52	200
6.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	695	31,12	19,23	99,68	1,41	625
Обед
1.	Помидоры свежие в нарезке	22	1,10	0,20	3,80	17,50	100
2.	Суп Минестроне	112	6,13	5,61	9,15	13,19	250
3.	Плов из курицы	542	36,36	20,12	53,97	3,10	280
4.	Компот из смеси фруктов с витамином С	73			18,16		200
5.	Компот из смеси фруктов с витамином С	66	0,25	0,10	15,95		200
6.	Хлеб ржаной	104	3,96	0,72	20,46		60
7.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	951	51,80	27,45	124,04	33,79	940
Полдник
1.	Фрукты свежие	76	1,80	0,40	16,20	120,00	200
2.	Кондитерское изделие фасованное	173	0,46		42,76		30
	Итого	249	2,26	0,40	58,96	120,00	230
Ужин
1.	Мясо духовое со свежим огурцом	611	20,86	43,54	33,93	19,24	280/30
2.	Плюшка московская	438	10,30	12,95	70,13	0,21	100
3.	Чай с сахаром	56	0,28		13,68	0,06	200
4.	Хлеб ржаной	104	3,96	0,72	20,46		60
5.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	1 307	39,65	58,01	156,70	19,51	720
Второй ужин
1.	Кондитерское изделие фасованное	173	0,46		42,76		30
2.	Сок фруктовый пакетированный	85	0,75		20,57	1,60	200
	Итого	258	1,21	0,80	63,33	1,60	230
	Итого за день	3 460	126,04	105,09	502,71	176,31	2 745
	Овощи,фрукты-урожая 2025 г.

воскресенье

№ п/п	Наименование блюда	ККал	Белки	Жиры	Углеводы	Витамин C	Выход блюда (г)	Фото
Завтрак
1.	Масло (порциями)	71	0,07	7,80	0,10		10
2.	Филе куриное запечённое	29	6,21	0,47	0,10		20
3.	Йогурт фасованный	57	6,00	1,81	4,21	0,72	100
4.	Каша молочная "Дружба"	298	7,11	7,81	49,78	0,65	250
5.	Какао с молоком	122	3,54	3,43	19,28	0,52	200
6.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	773	31,43	22,92	110,47	1,89	680
Обед
1.	Овощное ассорти (огурцы и помидоры)	18	0,95	0,15	3,20	17,50	100
2.	Рассольник с курицей, со сметаной	158	6,91	6,59	17,79	17,78	250
3.	Ёжики мясные в соусе сметанном с томатом	254	15,44	13,46	17,68	1,71	100/50
4.	Макаронные изделия отварные	221	6,38	2,79	42,69		180
5.	Компот из свежих яблок с витамином С	89	0,15	0,14	21,73	26,40	200
6.	Хлеб ржаной	104	3,96	0,72	20,46		60
7.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	942	38,04	24,65	142,05	63,39	990
Полдник
1.	Фрукты свежие	76	1,80	0,40	16,20	120,00	200
2.	Кондитерское изделие фасованное	173	0,46		42,76		30
	Итого	249	2,26	0,40	58,96	120,00	230
Ужин
1.	Бифштекс по-домашнему	169	10,21	14,13	0,26	0,03	100
2.	Картофельное пюре со свежим огурцом	185	4,85	4,18	31,90	43,73	180/30
3.	Суфле из творога с джемом	325	16,12	13,43	34,95	0,59	100/20
4.	Чай фруктовый с сахаром	56	0,28		13,68	0,06	200
5.	Хлеб ржаной	104	3,96	0,72	20,46		60
6.	Хлеб пшеничный	98	4,25	0,80	18,50		50
	Итого	937	39,67	33,26	119,75	44,41	740
Второй ужин
1.	Кондитерское изделие фасованное	173	0,46		42,76		30
2.	Сок фруктовый пакетированный	85	0,75		20,57	1,60	200
	Итого	258	1,21	0,80	63,33	1,60	230
	Итого за день	3 159	112,61	81,23	494,56	231,29	2 870
	Овощи, фрукты-урожая 2025 г.

Меню столовой - Солнечный

Меню столовой

понедельник